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Perfekt sitzen, effektiv einwirken

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Beschreibung: Perfekt sitzen, effektiv einwirken

mit der Wanless-Methode

Mary Wanless

Ob man reiten lernen oder tief sitzende Haltungsfehler beseitigen möchte - mit der Wanless-Methode erreicht man sein Ziel: locker, aber sicher im Sattel sitzen, geschmeidig mitgehen und gefühlvoll, aber effektiv einwirken. Die Autorin hat ihre bewährten Lern-Methoden vereinfacht und gibt dem Leser Tipps, wie aus dem Durchschnittsreiter ein Könner im Sattel wird. Die Grundprinzipien der Reiterei sind hier in Häppchen zerlegt und mit einleuchtenden Leitlinien und Übungen kombiniert. Der Erfolg ist garantiert!

Aus dem Inhalt:
- Die Grundhaltung
- Ruhiger Sitz
- Atmen
- Körperspannung
- Leicht sitzen
- Den Rücken einsetzen
- Wendungen und Zirkel entzaubert
- Bein, Bein, Bein?
- Die Anlehnung entdecken
- Ein unabhängiger Sitz
- Am Zügel?

Mary Wanless begann mit dem Reiten als Vierzehnjährige. 1978 legte sie die Reitlehrerprüfung ab. Danach gab sie das Reiten eine Zeit lang auf, da sie mit den traditionellen Formen des Lehrens und Lernens im Reitsport nichts anfangen konnte. Sie nutzte die Zeit, um sich in den Bereich Psychologie, Biofeedback, NLP und in der Körperarbeit nach Moshé Felenkrais und F.M. Alexander weiterzubilden. Dazu kam die Ausbildung in Tai-Chi, Massage, Tanz, Anatomie, Sportpsychologie und Kinesiologie. All die befähigte sie schließlich, ihre einzigartige und äußerst effektive Lehrmethode zu entwickeln, die auf dem Verständnis für die biomechanischen Anforderungen des Reitens basiert und von ihrem besonderen Kommunikationsstil geprägt ist.

  • 144 Seiten
  • ISBN: 97832750208881
  • Verlag: Müller Rüschlikon
  • Auflage: 1
  • Erschienen: 2/2017
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